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안구건조증
핸드폰과 컴퓨터 화면으로 많은 현대인들이 달고 사는 안구건조증을 달고 사는 사람들이 많아지고 있습니다. 그래서 안구건조증 치료와 관리에 대해서 한번 알아보겠습니다.
안구건조증 증상
안구건조증 증상으로는 눈에 이물감이 느껴지며 바람을 맞으면 눈물이 나는 증상과 눈의 피로감 때문에 장시간 독서하기가 힘든 증상이 있습니다. 또는 핸드폰이나 컴퓨터 등의 디지털 기기를 볼 때 눈의 피로감, 눈꺼풀이 무겁고 두통이 생긴다면 안구건조증을 의심해 봐야 합니다.
안구건조증 치료 방법
치료 방법으로는 흔이 볼 수 있는 인공눈물과 점안액을 사용해 주는 것입니다. 안구건조증이 심하면 인공눈물과 점안액으로는 완전한 치료는 불가능하며 일상생활에 불편함을 조금 줄여줄 수 있는 용도로 사용할 수 있습니다. 주변 환경을 건조하지 않게 유지하는 것과 적당한 수분 섭취도 도움이 된다고 합니다.
다른 방법으로는 안과에 방문해 치료를 받는 것으로 전문 의사선생님에게 치료를 받는 게 제일 효과적이지 않을까 생각합니다. 치료로는 약물치료와 수술 등이 있습니다.
안구건조증 예방 방법
안구건조증 증상이 보이면 약물을 사용해 관리를 해주며 장시간 컴퓨터나 핸드폰 같은 디지털 기기 사용을 피하고 중간 중간 적절한 휴식이 필요합니다.
차량이나 실내 안에서는 에어컨과 선풍기 바람을 멀리하고 가습기 등을 이용해 주변을 건조하지 않게 유지해 줍니다. 충분한 수면과 수분 섭취도 도움이 되며 비타민C, 블루베리, 견과류도 도움이 됩니다.
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