728x90 과일1 과학적으로 증명된 질병 예방 식품 과학적으로 증명된 질병 예방 식품 음식은 사람이 살아가면서 필요한 요소를 채워주는 가장 기본적인 방법 입니다. 그리고 건강을 위해서 가장 중요한 요소이기도 한데 건강에 좋은 식품들을 잘 챙겨 먹으면 여러가지 질병을 막을 수 있습니다. 그래서 질병에 좋은 음식을 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 달걀 당뇨병의 위험을 낮춘다고 합니다. 당뇨병 환자들이 달걀을 꾸준히 섭취한 환자들은 공복 혈당과 인슐린 저항성이 개선됐다고 합니다. 미국 버지니아 연구팀에 따르면 대상자들에게 우려했던 콜레스테롤 문제는 발생하지 않았다고 합니다. 2. 피칸 피칸은 호두과 비슷하게 생긴 견과류로 미국 터프츠대학교 연구팀의 따르면 45세 이상 과체중인 성인이 4주 동안 한 줌씩 먹었더니 심혈관 대사 질환의 위험이 낮아졌다고 합니다. .. 2021. 11. 15. 이전 1 다음 728x90